Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
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79.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2013 kcal
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Fat: 58.70g | Prot: 69.58g | Carbs: 220.50g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Miele. Lunch: Pane Bianco, Baccalà, Conad Cornetto di Pasta Sfoglia , Caffè (Espresso), Vino Bianco da Tavola, Zucchine Bollite, Asparagi Cotti (da Freschi), Polpettone. Dinner: Peroni Birra Nastro Azzurro, Tostada o Taco senza Carne con Fagioli, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa, Arance, Nocciole. Snacks/Other: Gelato Allo Yogurt. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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