Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
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89.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2200 kcal
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Fat: 71.32g | Prot: 171.62g | Carbs: 210.23g.
Breakfast: Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kellogg's Sucrilhos Original, Bananas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Crua, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Crua, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Snacks/Other: Kibon Magnum Crème Brûlée, Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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