Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 71.85g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Traveler's Coffee Шоколадный Чизкейк, Верес Икра Кабачковая, Курица с Рисом. Lunch: Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Батон Нарезной, Гороховый Суп, Избенка Сыр Адыгейский, 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе, Избенка Запеканка из Творога, Красное Яблоко. Dinner: Абрикосы, Кекс, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Рыбные Котлеты, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Батон Нарезной, Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|