Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
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79.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2748 kcal
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Fat: 62.74g | Prot: 185.81g | Carbs: 361.87g.
Breakfast: Schär Corn Flakes, Probios Crispy Cioko Muesli, Granarolo Latte Intero, Mela. Lunch: Gnocchi, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Verdure Miste (Surgelate), Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo, Pastiera Napoletana, Ragù. Dinner: Kiwi, Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato. Snacks/Other: Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente, Rice & Rice Biscotti di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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