Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
44.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 116.02g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Amro Арахис, Milk Time Кефир 1%, Магнит Киви, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Now Foods Кокосовая Стружка, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Smartbar Гранола Орех-Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Matti Мюсли. Lunch: Дикси Брокколи, Ашан Картофель, Мегамарт Филе Куриное на Пару, Увелка Перловка, Увелка Гречка , Fine Food Перепелиное Яйцо, Ашан Огурец, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Ашан Апельсин . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|