Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
57 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 57.73g | Carbs: 64.90g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком. Lunch: Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|