Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 71.92g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Ламбер Сыр 50%, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, MacChocolate Горячий Шоколад . Lunch: Светлое Пиво, Lay's Чипсы, Курица в Сметане. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Растительное Масло, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Любинский Кондитер Пастила. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|