|
😭
|
121.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 90.52g | Carbs: 221.57g.
Breakfast: Pekoni, Pakkasmarja Mustikka, Flora Margariini 60%, Nalle Pika Kaurapuuro, Kahvi, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Banaanit, Hanavesi. Lunch: Skyr Red Velvet-Kakku, Vaasan Taika Ohut Kasvispaahto, Flora Margariini 60%, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku. Dinner: HK Bistro Sitruuna-Kana, GoGreen Salaattisekoitus, Kiivi, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Snacks/Other: Gefilus Viisi Hedelmää Mehu, Marjakeitto, Pakkasmarja Mustikka, Voimaruoka Wholefood 360 Vanilja, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Elovena Välipalajuoma Samettinen Suklaa, Novelle Sinkki + E, Fitfarm Fitbar Juustokakku. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M.Sanapaja's Weight History
|