Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 69.51g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Мёд, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Данон Творог Мягкий 5%, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. Lunch: Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Агуша Творог Детский 4,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|