Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
56 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 89.14g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Активиа Термостатная, Ленивые Вареники с Кокосовой Стружкой (Мои). Lunch: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рис Отварной, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Яшкино Яшкинская Картошка, Красная Звезда Батончики Евгеша, Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|