Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
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59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2290 kcal
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Fat: 45.98g | Prot: 162.60g | Carbs: 308.80g.
Lunch: ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Dinner: おかめ納豆 極小粒, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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