Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 129.48g | Carbs: 219.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Тушеная Капуста с Фасолью, Куриная Печень в Сметане, Гороховая Каша. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Перекресток Банан, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Окей Банан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|