Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 4.40g | Prot: 18.15g | Carbs: 248.92g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Финик, Мандарины, Помидоры. Lunch: Сушеные Груши, Мандарины, Мёд, Яблоко Желтое, Финик. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Финик, Грейпфрут, Свекла Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Сушеные Груши, Сушеные Груши, Финик, Сушеные Груши, Яблоко Желтое, Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|