Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 98.34g | Carbs: 179.90g.
Breakfast: Гречка, Яичница (без Масла), Vитамин Мексиканская Смесь. Lunch: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка на Пару, Vитамин Мексиканская Смесь. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Миндаль, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|