Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 67.36g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Простоквашино Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Свекла Вареная, Мясной Рулет. Dinner: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Snacks/Other: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|