Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 114.82g | Carbs: 180.99g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Любимо Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Агуша Пюре Груша-Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Fish House Окунь Морской. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Яблоко Зеленое, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Творог 5%, Агуша Пюре Груша-Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana18122's Weight History
|