Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 63.22g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|