Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 49.63g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Great Life Цикорий, Курага, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Lunch: Русский Дар Квас, Окрошка Своя, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный. Dinner: Хрустим Багет Королевский Краб, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Недоцезарь. Snacks/Other: Ашан Киви, Магнит Яблоко, Даниссимо Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilyeva.yulia's Weight History
|