Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 142.62g | Carbs: 51.00g.
Breakfast: Сметана, Говяжья Котлета на Пару. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Пепси Пепси Черри, Мармелад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Мармелад, Хлебец, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|