Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 91.90g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Каша Овсяная. Lunch: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Моя Славита Молоко 2,5%, Беллакт Протеин. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Непоседа Пюре Груша и Персик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рогачев Творог 4%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Арахис, Фундук. more...
|
|
1378 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 19 minutes, планка на локтях - 7 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freya_by's Weight History
|