Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 102.18g | Carbs: 223.70g.
Breakfast: Valio Сыр Английский, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Alpro Soya Unsweetened, Сэн Сой Фунчоза, Окей Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Яичный Белок, Solgar Omega-3 "950", Кофе. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Манго, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Кальмар Отварной, St. Dalfour Апельсиновый Джем , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|