Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 76.17g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Морковь, Яйцо, Грецкие Орехи, Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Капуста Белокочанная, Ярмарка Булгур, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимонный Сок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вода, Зеленый Лук. Dinner: Чай, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Зеленый Лук, Вода. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatochka2510's Weight History
|