|
Сегодня даже взвешиваться не буду 😬 хотя вчера ни чего запрещенного не ела, кроме вина красного, сегодня прям чувствую что я шарик отекший, не удивлюсь что может и килограмм прилипнуть 😕
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 74.20g | Carbs: 76.56g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ашан Кешью Сушеный, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Солнце Востока Цукаты. Lunch: Салат Овощной, Лисички в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Кешью. more...
|
steady weight
|