Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 22.65g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_.Semenov_'s Weight History
|