Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 89.15g | Carbs: 200.75g.
Breakfast: Мёд, Гуляш из Курицы, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Оливки, Помидоры, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Лента Фасоль Красная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Стрипсы, Липтон Айс Ти Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|