Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 156.93g | Carbs: 198.98g.
Breakfast: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Ветчина Сочная, Хлебодар Хлеб Солодовый. Lunch: Яблоко, Груши, Магнит Сыр Белорусское Золото, Булочка, Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Рыба Вяленая, Пиво. Snacks/Other: Яблоко, Груши, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Форнакс Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|