Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 88.97g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Холмогорочка Масло Сливочное Соленое, Чай Несладкий, Компас Здоровья Семена Льна, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Котлеты Капустно-Куриные, Помидоры, Экстра Бурый Рис. Dinner: Беркана Сайбермас Изолят (CYBERMASS ISOLATE). Snacks/Other: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Голени. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|