|
участвую в проекте по снижению веса #orifit_project
|
73.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 76.74g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Продукты из Старожилово Биолакт, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Oriflame Протеиновый Коктейль, Долма, Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Dinner: Желудки Куриные, Сырой Овощ. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|