Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 49.43g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Яблоко. Dinner: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Сметана, Лимак Хлеб Пеклеванный. Snacks/Other: Банан, Творог 9%. more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour and 30 minutes, Driving - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qirellia's Weight History
|