|
Стабильность! Несмотря на бургеры на ночь и блинчики 💛
|
78.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 123.39g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Банан, Ферма Сыр Сметанковый, Миндаль, Овсянка. Lunch: Творог 18%, Сыр Колби Джек, Маслины, Сто Пудов Рисовая Мука, Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatoorel's Weight History
|