Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
128 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 123.97g | Carbs: 68.81g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Редис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Жареная Баранина. Dinner: Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Жареная Баранина, Агрокомплекс Томатный Сок, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|