Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 92.51g | Prot: 122.98g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Комо Сыр Ореховый, Roshen Эклер, Колбаса Домашняя, Яичница с Помидорами. Lunch: Danone Активия Бифидойогурт Злаки, Свиная Отбивная. Dinner: Куриная Грудка, Печенье Простое или на Кефире , Ризотто с Сыром, Болгарский Перец, Желтая Кукуруза, Приготовленная Спаржа (Свежая), Балык. more...
|
|
942 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.ivanna86's Weight History
|