Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 68.14g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Lisner Śledzik na Raz ze Smażoną Cebulką na Ostro, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Biedronka Pieczarki, Szpinak, Cebule, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Dinner: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Nixe Filet z Tuńczyka w Kawałkach w Sosie Własnym. Snacks/Other: Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|