Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 153.01g | Carbs: 62.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Избенка Творог 5%. Dinner: Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|