Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 48.74g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: Merci Конфеты, Замороженная Вишня, Helsinki Mills Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Майонез, Куриное Карри, Рис Вареный. Dinner: Miller Пиво, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|