Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 73.16g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, KDV Зефир Ванильный, Черная Карта Кофе Растворимый, Яичница. Lunch: Свекла Вареная, Тефтели Куриные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Куриная Печень. Snacks/Other: Smart Formula Батончик "Контроль Веса". more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatgoran1989's Weight History
|