Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 108.41g | Prot: 137.14g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачок Гриль, Чечевица Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Торт, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Колбаса, Котлета Домашняя, Свинина, Картофельное Пюре, Сиртаки Сыр, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|