Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 60.20g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Банан, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Сыр Адыгейский, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Myllyn Paras Пшённая Каша, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|