Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 61.94g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Воде, Черная Карта Кофе Растворимый. Lunch: Куриное филе запеченое с паприкой, Черная Карта Кофе Растворимый, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Черная Карта Кофе Растворимый. Snacks/Other: Кофе, Салат "Весенний", Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Салат "Весенний". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
markova_e's Weight History
|