Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 55.33g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Активиа Натуральный Йогурт 3,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Lunch: Квас, Окрошка, Квас, Окрошка. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenannn's Weight History
|