Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 97.50g | Carbs: 58.07g.
Breakfast: Сырники ПП без Муки и Сахара. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Яблоко, Кокосовая Стружка, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 9%. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_17_06's Weight History
|