|
Ei muutosta. Jospa sitten vaikka huomenna..
|
120.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 114.92g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: Banaanit, Flora Kulta, Hanavesi, Kahvi, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Nalle Pika Kaurapuuro. Lunch: Hanavesi, Korpela Broilerin Sisäfile, GoGreen Salaattisekoitus, Arla Keso Raejuusto, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Kurkku, Pirkka Sesonkisalaattisekoitus. Dinner: Kurkku, Tomaatit, Hanavesi, Apetit Isot Uunijuurekset, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Rainbow Seiti Annospaloina, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: SIA Cookies Dream, Pakkasmarja Mustikka, Njie Propud Vanilla, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Pakkasmarja Mustikka, Voimaruoka 360 Vanilja, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Marli Vital Multivitamiinijuoma, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M.Sanapaja's Weight History
|