Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 73.55g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Коломенское Вафли Топлёное Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Камбала, Гречка Отварная. Dinner: Гуляш из Свинины, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Рис с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пирожное, Магнит Груша Китайская, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfeta1304's Weight History
|