Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 75.07g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Heinz Соус Барбекю, Кофе, Вареное Яйцо, Редис, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Freshsecret Морковь По-Корейски, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Шампиньоны Тушеные, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Белая Дача Салат Тоскана, Редис, Кальмар Отварной, Морские Анчоусы Сушеные Соленые. Snacks/Other: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Активиа Активиа Термостатная с Черникой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSh18's Weight History
|