vik.rodionowa2013's Journal, 26 Apr 18

vik.rodionowa2013's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018

54.7 kg Lost so far: 16.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 April 2018:

1527 kcal

Fat: 59.07g | Prot: 128.21g | Carbs: 119.89g. Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Гречневые Оладьи. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Запеканка из Куриной Грудки. Snacks/Other: Hortex Клубника в Тёмном Шоколаде, Творожная Запеканка с Бананом, Ювентис Печенье Злаковое с Протеином. more...

2012 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 45 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 3.2 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

vik.rodionowa2013's Weight History

View Complete History

vik.rodionowa2013's Journal, 26 Apr 18

Submit a Comment

vik.rodionowa2013's Weight History