Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 36.30g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Фасоль Белая, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Столичный, Чай. Lunch: Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Окей Печенье Песочное с Джемом, Кофе с Молоком, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Resting - 17 hours and 49 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipereverzevaa's Weight History
|