Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 90.63g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Помидор Тушеный, Избенка Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|