Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 64.95g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Мёд, Dabur Чаванпраш, Ашан Мюсли 4 Злака, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Протеиновый Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aly.glazz's Weight History
|