Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 98.70g | Carbs: 261.13g.
Breakfast: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Магнит Сыр Российский 50%, Хлебец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Хлебец, Чай с Молоком, Плов с Курицей. Dinner: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Чай с Молоком, Пятерочка Груша Конференция, Спеленок Пюре Грушевое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре Яблоко, Чай с Молоком, Corny Big Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xim_fack's Weight History
|