Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 76.23g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп. Dinner: Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Финик, Магнит Банан, Эдельвейс Напиток Сывороточный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|